Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2022
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2022:
|
2567 kcal
|
Fedt: 139,20g | Prot.: 183,95g | Kulhyd.: 146,46g.
Morgenmad: Fındık, Gün Kurusu. Frokost: Sebzeli Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Beşamel Soslu Tavuk. Aftensmad: Çoban Salatası, Dost Ayran, Ciğer Şiş, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Keçiboynuzu, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suatmutlu83's Vægt Historie
|