Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2022
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2022:
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1892 kcal
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Fedt: 61,79g | Prot.: 90,84g | Kulhyd.: 241,31g.
Frokost: Qualy Margarina Cremosa, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida. Aftensmad: Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Pão Francês. Snacks/Andet: Pipoca Branca (em Óleo), Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Italac Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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