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Sopinha de tomate da janta. 5 dia.
Vis Kost Kalender, 06 januar 2022:
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549 kcal
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Fedt: 17,49g | Prot.: 42,30g | Kulhyd.: 58,85g.
Morgenmad: Limiar Pão Integral, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Frokost: Pepino (com Casca), In Natura Tomate, Cebolas, Alface de Folha Verde, Bife de Fígado. Aftensmad: Sopa de Tomate (Preparado com Água). Snacks/Andet: Melão. mere..
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4075 kcal
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Motion:
HIIT - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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