Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2022
|
102,3 kg
Indtil videre tabt: 35,9 kg.
Stadig tilbage: 33,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2022:
|
982 kcal
|
Fedt: 41,83g | Prot.: 57,32g | Kulhyd.: 100,64g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Champignons, Tomaten, Knoblauch, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Lauch, Mais, REWE Karottini, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|