Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2020
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2020:
|
1522 kcal
|
Fedt: 32,03g | Prot.: 78,01g | Kulhyd.: 234,21g.
Morgenmad: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعي حليب كامل الدسم. Frokost: فخذ الدجاج, صدر دجاج, خضروات متنوعة (الذرة,الفاصولياء,البازلاء،الفاصوليا الخضراء،الجزر) (بدون إضافة الملح.معلبة), تورتيلا كاملة القمح. Aftensmad: السباغيتي مع صلصة الطماطم والخضار. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mona saad1412's Vægt Historie
|