Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2022
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2022:
|
1022 kcal
|
Fedt: 22,84g | Prot.: 80,42g | Kulhyd.: 116,87g.
Morgenmad: Pasta de Amendoim, Panqueca Dukan. Frokost: LAR Filezinho de Frango Empanado, Camil Arroz Branco Cozido. Aftensmad: Tirol Leite Desnatado, Profit Whey For Feminy. Snacks/Andet: Nutrigold Granola, Banana Prata, Hortifruti Mamão Papaia, Tirol Leite Desnatado, Suco de Beringela com Laranja. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|