|
inspiriert von Myna ♡
Vis Kost Kalender, 07 januar 2022:
|
1911 kcal
|
Fedt: 64,66g | Prot.: 41,71g | Kulhyd.: 215,97g.
Morgenmad: Espresso, Mandarine, Alpro Soya Light. Frokost: Honig, Walnüsse, REWE Rohkost-Salat, Baklava, Banane, Kalamatos Krautsalat, REWE Sushi Bowl Vegan, Alnatura Hafermilch. Aftensmad: Möhren, Weißer Tafelwein, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Hummus, Beck's Blue Alkoholfrei, Falafel. Snacks/Andet: Kaugummi (Zuckerfrei). mere..
|
|
2592 kcal
|
Motion:
Cykling - 45 minutter, Step (Stepmaskine) - 50 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 50 minutter, Hvile - 13 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Ihr zwei Naschkätzchen!!!😍😍😍
Ich hab neine KH durch die Pizza und Brot heute morgen leider voll🤨🥲🥲🥲🥲
🙈😐traurig..
07 jan 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
mhhh 🤤ich weiß auch nicht was mich da geritten hat 😂 ich Snacke mich heute durch , ich hab keine lust irgendwas zu zaubern ..
07 jan 22 af medlem: myna13
|
Ja Myna, ich hab heut auch so viel geksnackt, bei der Kälte brauch ich gefühlt aber auch viel mehr Energie 🙈
Und bei meiner Freundin gabs Baklava 🤤😍
Leider hab ich zwei Stückchen geksnackt und danach erst getrackt 😳😬
Jetzt bin ich sowas von über meinem ETB 😑
Naja, den Weißwein genießen ich jetzt trotzdem noch zu Wochenende einläuten 😉
Schönen Abned dir und allen anderen! 🍷😊🙋♀️
07 jan 22 af medlem: kami katz
|
Hör bloß auf 😂 hier ging das genauso .. Ich nenne es heute liebevoll hormoneller fressstress😂✌
Erst banane mit erdnussmus 🤦♀️zum Frühstück.. 🤦♀️🤦♀️ eigentlich esse ich erst um 14.30 .. dann mal eben 2 schokoküsse .. ach n Sandwich mit baked beans und Käse.. ohja Light Käse 😂 ne eiskalte müllermilch mit haselnussgeschmack .. Ich glaub der Mond steht einfach schief 😁
07 jan 22 af medlem: myna13
|
07 jan 22 af medlem: triLaWi
|
Mmh, das klingt aber nach viel Leckerem bei dir 🤤💜
Steh auch kurz vor meiner Mens, das machts nicht leichter 🙈
Morgen bleibt schwierig - bekomme Frühstücksbesuch und abends treff ich mich auch noch mit einem guten Freund und wir werden bestimmt 2-20 GinTonics trinken 🙈😅
Sonntag wird besser!! 🤞🤞😅
07 jan 22 af medlem: kami katz
|
Ich hoffe auch dass das morgen ein Ende hat 😂 viel Spaß wünsche ich dir bei dem schlemmer Wochenende 🤤😁♥️
07 jan 22 af medlem: myna13
|
07 jan 22 af medlem: lisalusie
|
Banane mit Walnüssen in Honig ☺️💜
07 jan 22 af medlem: kami katz
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kami katz's Vægt Historie
|