|
ужин на 255 ккал: салат из белокачанной капусты, моркови, курицы и семян чиа
Vis Kost Kalender, 07 januar 2022:
|
1057 kcal
|
Fedt: 49,27g | Prot.: 45,57g | Kulhyd.: 114,74g.
Morgenmad: Лимон, Кофе (Растворимое), Smart Cafe Грецкий Орех, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Frokost: Яблоко, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Aftensmad: Творог 5%, Капуста Белокочанная, Морковь, Яйцо-Пашот. mere..
|
|
1219 kcal
|
Motion:
Cardio - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|