Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2022
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2022:
|
1163 kcal
|
Fedt: 81,73g | Prot.: 71,77g | Kulhyd.: 31,58g.
Morgenmad: ВкусВилл Масло Гхи, Милкавита Сливки 20%, Roi Thai Кокосовое Масло, Гринагро Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Frokost: Осень Свекольник с Говядиной, Кальмар Отварной. Aftensmad: Швейцарский Сыр, Оттоги Майонез Золотой, Кальмар Отварной. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|