Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2022
|
57 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2022:
|
1453 kcal
|
Fedt: 60,01g | Prot.: 89,48g | Kulhyd.: 146,00g.
Morgenmad: Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Волошкове Поле Молоко 2,5%, Мрия Ванильный Сахар, Приправка Разрыхлитель для Теста, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Frokost: Щебпак Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Утиный Жир, Капуста Жареная, Галичина Масло Сливочное 72.6%, Булгур (Вареный). Aftensmad: Bellezza Моцарелла, Куриное Филе на Гриле, Класс Лаваш Цельнозерновой . Snacks/Andet: Сахар, Гранат, Волошкове Поле Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|