Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2022
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2022:
|
3753 kcal
|
Fedt: 19,32g | Prot.: 97,24g | Kulhyd.: 842,89g.
Morgenmad: Banana Nanica, Banana Nanica, Banana Nanica. Frokost: Batata Doce Roxa, Batata Doce Roxa, Batata Doce Roxa, Ovo, Clara de Ovo. Aftensmad: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Banana Nanica, Banana Nanica, Banana Nanica, Banana Nanica. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|