Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2022
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2022:
|
2128 kcal
|
Fedt: 124,41g | Prot.: 118,17g | Kulhyd.: 141,54g.
Morgenmad: Italac Leite Desnatado, Harald Chocolate em Pó 50% Cacau, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Abacate. Frokost: Lacta Bis Xtra Black, Costela de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Aftensmad: Costela de Porco Assada, Canela, Mingau de Aveia. Snacks/Andet: Romã. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
moniquedeyse's Vægt Historie
|