Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2022
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2022:
|
981 kcal
|
Fedt: 33,15g | Prot.: 74,29g | Kulhyd.: 92,16g.
Morgenmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок. Frokost: Жареное Яйцо, Пятерочка Свёкла Сырая, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Aftensmad: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Киви. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
игнатованата's Vægt Historie
|