Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2022
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2022:
|
1460 kcal
|
Fedt: 56,10g | Prot.: 71,84g | Kulhyd.: 164,89g.
Morgenmad: Frisch Gepresster Orangensaft, Richester Cream Cracker, Spiegelei, Zitronenwasser. Frokost: Panizzon Suco de Abacaxi, Muffato Sanduiche Natural de Frango. Aftensmad: Suvalan Suco de Maracujá , Nestlé Chambinho, Zilio Farofa Caseira , Carrefour Frango Assado. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brazuca11's Vægt Historie
|