Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2022
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2022:
|
1045 kcal
|
Fedt: 38,00g | Prot.: 71,20g | Kulhyd.: 104,85g.
Morgenmad: Апельсин, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. Frokost: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Тушеные Овощи. Aftensmad: Халва, Яблоко Зеленое, Руккола, Оливковое Масло, Соевый Соус, Куриное Филе, Помидоры Черри. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lg200683siv2's Vægt Historie
|