Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2022
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2022:
|
1274 kcal
|
Fedt: 46,51g | Prot.: 124,69g | Kulhyd.: 93,70g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо, Хлебцы Карамельные, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Aftensmad: Хлебцы Карамельные, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Хуторок Творог 1%, Малина. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|