Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2022
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101,6 kg
Indtil videre tabt: 36,6 kg.
Stadig tilbage: 32,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2022:
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858 kcal
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Fedt: 38,64g | Prot.: 54,81g | Kulhyd.: 82,07g.
Frokost: Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet, Karotten, Erbsen. Aftensmad: REWE Avocado, Ja! Mini Mozzarella, Florette Süß & Knusprig, Mais, Cocktailtomaten, Larco Hühnerbrühe . Snacks/Andet: Monarc Feiner Rührkuchen Apfel, Actimel Actimel 0,1%. mere..
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stabil vægt
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