Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2022
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2022:
|
426 kcal
|
Fedt: 11,89g | Prot.: 35,45g | Kulhyd.: 43,06g.
Morgenmad: Itambé Manteiga Extra com Sal, Integralmedica Whey Protein Iso, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Café, Cuscuz (Cozido). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arq_relopes's Vægt Historie
|