|
ОБ-92,0см.;ОТ-64,0см.;ОГ-84,5см.;
Обхват бедра:52,2см./51,8см.;
Голень-33,0м./32,8см.
Обхват по линии пупка-75,0см.
жир-20,9%;
вода-58,4%;
мышцы-36,8%.
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2021:
|
2076 kcal
|
Fedt: 105,76g | Prot.: 85,24g | Kulhyd.: 212,71g.
Morgenmad: Orasi Рисовое Молоко, Кукурузная Каша на Молоко-Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vegetus Паштет Грибной, Бисквит на Отрубях с Вишней, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Frokost: Пить Кофе Салат из Томатов и Огурцов с Перепелиными Яйцами, Родинна Ковбаска Корейка Копчено-Варена Вищого Сорту, Vegetus Паштет Грибной, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Aftensmad: Скумбрия Запеченная, Ашан Салат Овощной. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бисквит на Отрубях с Вишней, Кофе Эспрессо, Orasi Рисовое Молоко, Едемский Сад Батончик на Керобі “Nutty Boom”. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|