Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
1220 kcal
|
Fedt: 7,23g | Prot.: 21,53g | Kulhyd.: 262,11g.
Morgenmad: Молоко, Kellogg's Miel Pops Медовые Шарики. Frokost: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Kellogg's Dinosaurs. Aftensmad: Kellogg's Miel Pops Медовые Шарики. Snacks/Andet: Flash Энергетический Напиток. mere..
|
|
1475 kcal
|
Motion:
Vandre - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KateetaK14's Vægt Historie
|