Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
1651 kcal
|
Fedt: 70,96g | Prot.: 90,34g | Kulhyd.: 174,24g.
Morgenmad: Сыр Моцарелла, Обычные Блины, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Гречка Отварная. Frokost: Мандарины, Банан, Молочный Край Творог Радужный. Aftensmad: Ферреро Раффаэлло, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|