|
Неделя✌🏻 полёт нормальный) я довольна!!❣️
|
71 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
1410 kcal
|
Fedt: 69,50g | Prot.: 75,84g | Kulhyd.: 124,03g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Жареное Яйцо. Frokost: Руккола, Говядина Отварная, Увелка Гречка , Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Чай, Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной . Snacks/Andet: Груша, Банан. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anutik_Balamutik's Vægt Historie
|