Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
1188 kcal
|
Fedt: 48,59g | Prot.: 100,46g | Kulhyd.: 82,93g.
Morgenmad: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Гречка. Frokost: Елея Масло Льняное Нерафинированное, President Брынза, Зеленые Оливки, Помидоры, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Aftensmad: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andet: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ya.zazhiga's Vægt Historie
|