Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2014
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2014:
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1416 kcal
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Fedt: 52,62g | Prot.: 76,46g | Kulhyd.: 158,91g.
Morgenmad: La Serenísima Manteca Untable Light, Pan Blanco, Café con Leche, La Serenísima Dulce de Leche, Croissant. Frokost: La Campagnola Atún en Aceite, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coca-Cola Coca-Cola, Milanesa de Ternera. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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