|
Минус 13 кг..и хотя бы талия слегка появилась ) Вообще,за это время почти не страдала в плане еды, так как и времени прошло много - с середины марта пытаюсь похудеть)Но как минимум 57 кг сейчас стоит моя цель)
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
682 kcal
|
Fedt: 32,91g | Prot.: 42,39g | Kulhyd.: 52,54g.
Morgenmad: Норд Порт Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Домочай Хлеб Ситный Заварной. Frokost: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе Вареное, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Konti Конфеты «Золотая Лилия», Спартак Конфеты Аэрофлотские. mere..
|
|
 Kommentarer
Вы - большая молодец! Очень заметный и крутой результат! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
10 jan 22 af medlem: maybll
|
Спасибо🙏
но объёмы в районе живота и спины никуда не делись почти 🤷♀️ так что худеть и худеть еще 😡
10 jan 22 af medlem: AramDi
|
Ох, как я вас понимаю!! У меня эти места тоже самые сложные…!
10 jan 22 af medlem: maybll
|
10 jan 22 af medlem: martik-
|
Класс 😍 очень круто, главное не сдаваться, хороший результат 👍🏼
А вот у меня проблемная зона ляшки и бока, толстеют самые первые и их соответственно сложнее всего привести в форму.
10 jan 22 af medlem: Vitalina Shiyan
|
Ух,ты!!! Большая молодец 🤗 Результат очень заметен 🔥🔥🔥
10 jan 22 af medlem: baranovskaja tanja
|
Спасибо за поддержку!
только я знаю,как выглядит мое тело на самом деле😂.... поэтому спорт нужен однозначно и кход .. а я такая лениваяяяяя😭😭😭😭😭😭😭
10 jan 22 af medlem: AramDi
|
Вот только не пойму почему тату поменяла руку с левой на правую 😉
29 apr 22 af medlem: anni9998
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|