Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
823 kcal
|
Fedt: 20,79g | Prot.: 65,48g | Kulhyd.: 91,15g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо. Frokost: Перловая каша со свининой, Дома Куриный Бульон из Грудки. Aftensmad: Сэн Сой Соевый Соус, Скумбрия Холодного Копчения, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Andet: Простоквашино Творог 2%, Дикси Сербская Брынза, Finn Crisp Original Round Crispbread. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|