Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
1306 kcal
|
Fedt: 75,88g | Prot.: 69,23g | Kulhyd.: 92,66g.
Morgenmad: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Frokost: Сало, Зеленый Лук, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром. Snacks/Andet: Груша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyaguuu's Vægt Historie
|