Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
1394 kcal
|
Fedt: 67,86g | Prot.: 60,44g | Kulhyd.: 138,49g.
Morgenmad: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Frokost: Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Картофельное Пюре. Aftensmad: Командор Хлеб Сливочный, Компот, Суши WOK Фунчоза с Овощами, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Barilla Спагетти Отварные. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|