Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
446 kcal
|
Fedt: 14,29g | Prot.: 31,20g | Kulhyd.: 45,47g.
Frokost: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|