Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
116 kg
Indtil videre tabt: 94 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
1720 kcal
|
Fedt: 63,29g | Prot.: 226,32g | Kulhyd.: 57,76g.
Morgenmad: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Morangos Congelados. Frokost: Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Contra-filé Grelhado. Aftensmad: Abacaxi, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Andet: Amendoim. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|