Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
2461 kcal
|
Fedt: 89,73g | Prot.: 95,60g | Kulhyd.: 245,27g.
Morgenmad: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Perugina Nuvole Cioccolato Fondente. Frokost: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Kellogg's Choco Krave, Bonduelle Cannellini, Carote Bollite, Coop Zuppa Rustica con Legumi e Cereali. Aftensmad: Fajita con Pollo e Verdure, Burrito con Carne di Manzo, Fagioli e Formaggio, Nachos con Carne di Manzo e Formaggio, Nero d'Avola. Snacks/Andet: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nutella Nutella. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|