@sudee@'s Dagbog, 10 jan 22

@sudee@'s Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Arkadaslar aklima takilan bi konus hakkinda soru sorup fikirlerinizi ve bilgilerinizi almak istiyorum . Aralikli orucu(8/16) biraktiktan sonra kilo almaya başlanır mı ve kalici kilo vermek için aralikli oruc mu yoksa normal üç oğün iki -üc ara ogün mü daha iyi?

11 tilhængerne Støtte

Kommentarer

bırakmak var bırakmak var benim gibi hayvan gibi yersen 3 ayda verdiğini 3 haftada alıyorsun

10 jan 22 af medlem: medibear

_medibear bende de aynisi oldu , 20 kilo verip 10 kiloyu iki-üç ayda geri aldim 😒 diğer turlu diyetisyenin verdigi 3 ana 3 ara ogun de de yemek , hazirlamak iki ogun ve hep ogun saatini kacirmama sterisi insani yoruyor

10 jan 22 af medlem: @sudee@

Yok yani bıraksan bile abartmayıp genel diyet kurallarına uyarsan birşey olmuyor bence mesela ben günaşırı pizza yemiştim

10 jan 22 af medlem: medibear

😆

10 jan 22 af medlem: @sudee@


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

@sudee@'s Vægt Historie

Se Hele Historikken

@sudee@'s Dagbog, 10 jan 22

Indsend en Kommentar

@sudee@'s Vægt Historie