|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
826 kcal
|
Fedt: 14,98g | Prot.: 48,69g | Kulhyd.: 126,22g.
Morgenmad: Pêra Portuguesa, Cuscuz (Cozido), Tapioca, Café. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Aftensmad: Banana Prata. Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Nesfit , Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel, Tapioca de Queijo. mere..
|
|
2061 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
llllarissa's Vægt Historie
|