|
Первый день подходит к концу. Если утром я ещё «плакала» над тарелкой с завтраком и не могла заставить себя съесть его, то к вечеру я уже более оптимистично настроена))
Взвешиваться буду раз в неделю по понедельникам.
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
1159 kcal
|
Fedt: 50,17g | Prot.: 66,44g | Kulhyd.: 117,78g.
Morgenmad: Омлет с рукколой и сыром фета. Frokost: Запечённый картофель с индейкой. Aftensmad: Салат с перепелиными яйцами. Snacks/Andet: Яблоко Желтое, Селянський Кефир 2,5%, Сыр Камамбер, Мандарины. mere..
|
|