Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
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1581 kcal
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Fedt: 64,71g | Prot.: 64,07g | Kulhyd.: 183,80g.
Morgenmad: União Açúcar Refinado, Parmalat Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. Frokost: Panqueca de Carne Moída. Eftermiddagsmad: Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado, Aviação Manteiga sem Sal, Panco Pão de Coco. Aftensmad: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Queijo. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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alereis0605's Vægt Historie
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