Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
2075 kcal
|
Fedt: 96,62g | Prot.: 89,36g | Kulhyd.: 211,33g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Банан. Frokost: Жар Мясо Фарш Говяжий , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Andet: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|