|
Bismillah.. 😇
|
78 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
775 kcal
|
Fedt: 23,22g | Prot.: 77,93g | Kulhyd.: 68,23g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, Telur Dadar, Lemon. Frokost: Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Sukiyaki, Fiesta Beef Slice. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|