Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 39,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
1441 kcal
|
Fedt: 55,30g | Prot.: 106,30g | Kulhyd.: 128,27g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Геркулес полезный Увелка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Лимон, Кофе. Frokost: Конфета, Грейпфрут (Розовый и Красный), Рассольник, Хлеб Черный. Aftensmad: Огурцы Кислого Рассола, Куриные оладьи, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Творог 5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|