Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 48,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
523 kcal
|
Fedt: 25,15g | Prot.: 23,43g | Kulhyd.: 92,13g.
Frokost: Hanami Лапша Яичная, Простоквашино Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|