Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
1105 kcal
|
Fedt: 38,24g | Prot.: 74,88g | Kulhyd.: 123,65g.
Morgenmad: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Националь Баланс Веса Хлопья и Лён. Frokost: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Aftensmad: Кантата Шоколад Молочный "Клеопатра в Китае", Веселый Молочник Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Andet: Красный Октябрь Трюфель, Киви, Помидоры, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Хлебпром Хлеб Крестьянский. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annapegas's Vægt Historie
|