|
sarapan colorfull... semangat sehat sahabat FS...
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
1184 kcal
|
Fedt: 46,23g | Prot.: 86,92g | Kulhyd.: 115,12g.
Morgenmad: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Selada. Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang Rebus, Selada Kol, Wortel Dimasak, Pakcoy, Jagung Rebus. Aftensmad: Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Jagung Rebus. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stevi 0707's Vægt Historie
|