Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
1739 kcal
|
Fedt: 68,27g | Prot.: 74,65g | Kulhyd.: 203,58g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Banane, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Heidelbeeren, Honigmelonen. Frokost: Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Aftensmad: Aldi Wiener Würstchen , Möhren, Clementinen, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Andet: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|