Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
1585 kcal
|
Fedt: 65,19g | Prot.: 101,33g | Kulhyd.: 152,26g.
Morgenmad: Unagrande Моцарелла, Домик в деревне Кефир 3,2%, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Вареное Яйцо, Авокадо, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. Frokost: Пятерочка Яблоко Красное , Шефмаркет Рыбный Бульон, Укроп, Проспект Форель на Пару, Картошка Вареная. Aftensmad: Мерси Конфеты, Stailon Мандарин в Желе. Snacks/Andet: RED Молочный Шоколад, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Капучино. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
стюардесса жанна's Vægt Historie
|