Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
1479 kcal
|
Fedt: 50,22g | Prot.: 85,00g | Kulhyd.: 173,60g.
Morgenmad: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Яйца, Творожный Сыр с Сливочный. Frokost: Маг Мак Винегрет, Маг Мак Оладьи и Говяжьей Печени, Маг Мак Бигус. Aftensmad: Капустный Салат, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Мистраль Рис Басмати Отварной, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Andet: Ратибор Варенье Крыжовник, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Рот Фронт Карамель Дюшес, Сахар, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vica_1889's Vægt Historie
|