Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
50 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
1383 kcal
|
Fedt: 63,70g | Prot.: 46,98g | Kulhyd.: 143,80g.
Morgenmad: МарС Мини, Twix Конфета , Кофе, Яичница, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Семушка Миндаль Сушеный, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри. Frokost: Перчини Паста Сырная с Креветками . Aftensmad: Twix Конфета , Чай, Глобус Паштет Щелковский, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. Snacks/Andet: Макдоналдс Латте (0,3 L), Кофе, МарС Мини, Чай. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anuta_tok's Vægt Historie
|