Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
81 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
1602 kcal
|
Fedt: 122,56g | Prot.: 89,22g | Kulhyd.: 39,31g.
Morgenmad: Хомка Семечки, Mixbar Миндаль Жареный, Spomlek Сыр Радамер, Яготинское Масло Сливочное 73%, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Sports MCT Oil, Запеченная или Жареная Форель. Aftensmad: Хомка Семечки, Апельсин, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Бульон Бараний. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katty_Battyk's Vægt Historie
|