|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
919 kcal
|
Fedt: 45,81g | Prot.: 44,42g | Kulhyd.: 90,37g.
Morgenmad: Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Marul, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Frokost: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andet: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Fıstık Ezmesi, Kuru Erik, Ceviz, Kuru İncir. mere..
|
|
1891 kcal
|
Motion:
Sjipning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|