Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2022
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2022:
|
841 kcal
|
Fedt: 55,59g | Prot.: 68,58g | Kulhyd.: 15,18g.
Morgenmad: Салями, Вареное Яйцо, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト. Frokost: 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪. Aftensmad: マルちゃん まいたけスープ, 伊藤ハム チーズイン. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|