Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
|
1001 kcal
|
Fedt: 69,98g | Prot.: 75,56g | Kulhyd.: 20,54g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, 一正蒲鉾 サンドはんぺんチーズ. Frokost: 雪印乳業 さけるチーズ, Вареное Яйцо. Aftensmad: QBB プレミアムベビーチーズ ゴルゴンゾーラ入り, 日本ハム 国産鶏のローストサラダチキン ハーブ. Snacks/Andet: ミヤジマ うどんそばつゆストレートタイプ, こんにゃくパーク 抵カロリー糖質ゼロうどん風平麺タイプ. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|