Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2022
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2022:
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1432 kcal
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Fedt: 40,57g | Prot.: 107,75g | Kulhyd.: 149,32g.
Morgenmad: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milk Crema Dessert al Gusto Burro di Arachidi e Cacao, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle , Alesto Mix di Frutta a Guscio, Conad Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Frokost: De Nigris Glassa Aceto Balsamico, Conad Petto di Pollo Arrosto, Kraft Sottilette Light, Fiorentini Gallette di Mais Bio. Aftensmad: Scotti Gallette di Riso , Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, La Molisana Fusilli N28, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Champignon . Snacks/Andet: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Selex Cacao Amaro in Polvere, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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